三連休の最終日。
学生時代の友人たちとゴルフに行きました。
ちょっと前に十数年ぶりに集まってご飯食べたんだけど、その時にゴルフ行こうってことになって。
スコアは散々だったけど、なんか面白かったなぁ。
ただひたすら笑ってた感じ。
もちろん、十分に気を使っていただいたので・・・ということでしょうけど。ありがと、みんな。
ゴルフ場は、スタートで30分も待たされるし、狭いし、OBばっかだし。。。
でも、お昼ごはん、とってもおいしかったです。（これすんごい大事）

↑友達のブログから勝手に拝借。おいしそうでしょ？
・・・で書きたいのはこっからなんだけど、このゴルフが終わったとき、右ひざと腰に痛みが・・・。
ゴルフで膝が痛いのなんて、本当に久しぶり。
ずーっと坂ばっかりのコースだからか、笑ってばっかりだったから腹筋に力が入らず、腰に負担がかかり、さらに膝まで影響したか。
で、今朝はトレーニングだったわけです。
やっぱねぇ、あったりまえなんだけど、お腹に力いれてないとダメなんですよね。
何をするにしても（しゃがむにしても、立ち上がるにしても）お腹を意識してないと、腰が痛いんです。
くっと力をいれて「あーいいですねぇ」って誉めてもらって気分よくなるんだけど、その状態を確認しようとおもって触ってみてがっくり。
ぷよぷよって感じなんですねぇ・・・地道な努力がまだまだ続きます。
膝はね、腿の表側の内側の筋肉。ここに力が入るようにしてもらったらすっきり！
ほんっとに助けられてます。

ブックオフの引き取りサービスの申し込みをしました。
これまでも何度か本を売っているのですが、いつもいつもすごい悩みます・・・
もう一回読みたくなるかもとかね。
あと、背表紙の上の方ってちょびっと破れたりしがちじゃないですか。特に文庫本とか。
それはもう売れないので処分に困ります。捨てるのはしのびないので・・・
文庫本はお風呂で読むことも多いので、カバーをはずして、ビニールのブックカバーをかけて読んでいるのですが、
だらしのない私は、読み終わった本のカバーをどこにしまいこんだかわからなくなって、結局売れないなんてことも。
自分の家の壁全部が書棚だったら、ずーっととっておきたいけど、ほうっておくとどんどん増えてどうしようもなくなるので。
腹をくくってダンボールに入れます。
誰かに大切に読んでもらえますように。

バグダッド・カフェが観たいなと思って、TSUTAYA DISCASで検索。
最初にどこで観たかとかそんなの全然覚えていないけど、calling you も聞きたいしなぁ。。
ありましたよ、TSUTAYA DISCASに。これで予約リストに入れておけばOKって思ったら・・・
ぬわぁーんと、タイトルが「バグダッド・ラフェ　ただのりcalling you」って・・・
レビューを見たら、間違えて借りちゃった人多数。良かったぁ、気がついて。
DVD届くのって楽しみだからね。届いて観てみたら・・・だったなんてさぁ。
がっかり通り越して、自己嫌悪だよねぇ。
どうして「バグダッド・カフェ」はおいていないんでしょ。
結局、アマゾンで購入しちゃいました。

基本バレーボール大好きの私。
今は、男子グラチャンで全日本男子を応援しています。
昨日はポーランドに勝って、気分よくスタートしました。
・・・でもなんかあのユニフォームが気に入らないんですねぇ。
で、関係ないのですが、本日はボジョレー解禁日。
グラチャンかボジョレーか悩みどころです。
ここ見てみてね。

三浦しをん著
直木賞作品ですから。
それなりに面白く読みました。
キャラ設定に少し無理があるかも・・・なんて思いながらも一気に読んだので。
映像化したらいいかも。

舞台となっている土地についてわかっていると面白さが増すみたいです。
それは森博嗣さんの作品を私が読むときに思うことと同じですね。

ちょっと前に、今年のブーツがほしくて。悩んだあげく、予算オーバーだったけど、
こちら↓を購入。

そうしたらすでに12,000円近く値下げされてました。。。。
そうですかって感じです。

ほんっとに久しぶりにあんかけパスタ。そしてこれまでいったことのないお店。
ここは、有名なお店のようなんですが、私は初めて。
うきうきしながら行ってきました。
11時30分の開店時間を過ぎるとあっという間にいっぱいになってしまうという評判。
お客様先に向かう途中だったのですが、今日は天気のせいでしょうか、ラッキーにもスムーズに店内に。
洋食屋さんなので、あんかけパスタの種類はそんなにありません。それ以外のメニューがとっても豊富なんです。
でも、ランチパスタはあんかけ。私はこれに決定。
今日のランチパスタは

ハムエッグチーズです。
これにサラダとドリンクバーがついて980円。
テーブルに運ばれてきたときから、かぐわしいスパイシーな香り。
コクのあるソースでとてもおいしい。
あんかけの魅力はそのお店毎のソースの味なんですが、岩月さんのは「さすが洋食屋さんのあんかけ」！
こちらはバイキングです。

男の人にはすこし物足りない量でしょうか。
ランチタイムは、小ライスがサービスで付いてきます。
洋食屋　岩月　いわつき
名古屋市中川区柳森町1811　　TEL：052-351-9171
岩月さんの場所はこのあたり

今年のシーズンは、ここに記事を書くと負けてしまうことが続いたので、あえて何も書かなかったんです。
何があっても。
でも、今日はいいですね。
名古屋ドームのレギュラーシーズンが終わるってことで、きっと立浪選手の引退セレモニーがあると思い、必死でチケットをゲットした私たち。
昨日のドームは、ものすごい数の「TATSUNAMI」でした。
そしてなんとスターティングメンバーに立浪選手の名が。

ファーストっす。びっくりするとともに、とっても嬉しかったですね。
高卒ルーキー時代からずっと応援してきて、来年から名古屋ドームに立浪選手がいないなんて想像ができないけど。
一度ドラゴンズから離れて、一まわりも二まわりも大きくなって戻ってきてくれるそうです。

待ってます。

伊坂幸太郎著

どうなんでしょうか。
王が存在するとこういう在り方なんでしょうか。
「野球」が舞台ですけど、「王」の存在がテーマです。
伊坂氏がとても書きたかった伝記です。
これまでの伊坂作品のことを忘れて読んでみてください。

メニューがリニューアルされてるって知ってたけど、なかなか行けなくて。
先日、やっと食してきました。

前の記事で（ずいぶん前ですけど）紹介したみたいな、プレートがなくなっていました。
「焼きそば」を頼むと、これが出てきます。石焼き焼きそばです。
熱々で最後まで食べられます。
麺がちょっとおこげみたくなってそれがまた香ばしい。
トッピングされているチャーシューがまたすごいでしょ。
これも、石でジュウジュウしながら食べました。
そして無料でついてくるのが温泉卵。これに麺をからめながら食べると最高です。