すっかり師走。。。

毎年、時間が過ぎるのが速くなってきてます。
あっという間に12月。嫌なことも楽しいこともどんどん過ぎていってしまいますね。
ところで、これ。
ブート・キャンプの15分間ワークアウト
これからの忘年会、新年会シーズンに備えていかがでしょう。
私はダメです。

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