気持ちよかったぁ！

初トレーニングに行ってきました。
目から鱗とはこのことです。歩き方、ストレッチ、ホントいろいろ教えていただきましたよ。
後は、自分がどのくらい努力できるかですね。
がんばりますよ。
今日の格言「肋骨の下から足です」
トレーナーの高橋先生は、とても親切で、的確に身体を観てくださいます。
さて、これからです。
高橋先生のスタジオは「パーソナルトレーニングスタジオnano」。
奥様がピラティスのスタジオを同じビルでやっていらっしゃいます。
私、走れるようになるでしょうか。