今週の始めあたりから、膝の痛みがまったくなくなりました。
それでも、人間というのは面白いもので、頭では「膝がまだ痛い」と思っているのです。
なんで、歩くのもなんとなく変な歩き方をしていたんじゃないかと。。
けど、昨日あたりから、軽やかに階段を降りることができるようになりました。
膝痛持ちの方はわかるとおもうのですが、痛いときって階段降りるのムリでしょ。
気づいたら、スタスタ降りてたんです。
毎朝の自主トレとトレーナーの指導のおかげ。
感謝です。
今週の始めあたりから、膝の痛みがまったくなくなりました。
それでも、人間というのは面白いもので、頭では「膝がまだ痛い」と思っているのです。
なんで、歩くのもなんとなく変な歩き方をしていたんじゃないかと。。
けど、昨日あたりから、軽やかに階段を降りることができるようになりました。
膝痛持ちの方はわかるとおもうのですが、痛いときって階段降りるのムリでしょ。
気づいたら、スタスタ降りてたんです。
毎朝の自主トレとトレーナーの指導のおかげ。
感謝です。
わぁ、よかったですね！
痛みってほんとに厄介ですからね。
わたしもいつまでもヘンな歩き方がクセになってしまったし。
でも、スタスタ歩けるのってうれしいですよね！
これまでがんばってきたごほうびですね〜:heart:
ありがとう、はるかさん。
痛くなっても、対処法を教えてもらったり、私にあったトレーニングを教えてもらったりしながら、毎日コツコツやってます。
お互い気を付けましょうね:-P