成果が現れてきましたっ！ビリー隊長！！
いつもいつも途中でリタイアしているから、CMに出てくる体験者の方たちのように、腹筋は割れてません。
ブートキャンプやってるよと母に話したら「腹筋割れた？」と聞かれました。割れるわけないじゃん。コマーシャル、恐るべし。
このごろは、ストレッチの段階ですごく汗が出てきて、途中では床にぽたぽたと汗が飛び散ります。そして30分手前くらいになってギブアップ。基本編も応用編も50分ほどありますので、半分できるかできないか。それでいいんです。
あと、ビリーバンドっていうのも使ってないです。ゴムチューブを足にひっかけて、くいくい引っ張りながらトレーニングするのですが、腕がまったく上がりません。そこを頑張るの？いやいや、何も持ってなくても、何回も腕を上げる運動をしてると死にそうです。だからいいんです。
で、ビリーに謝って途中で抜けたら水を一杯。バクバクしている心臓が落ち着いたら、お風呂に入って本を読みます。
お風呂からあがったら、焼酎のロックを一杯。ちびちび楽しんで、トントンとお尻をたたいて、おやすみなさいっていう生活。
朝、15分くらい歩いて会社に行くのですが、着いた頃には汗が噴出してます。これはデブ汗だと思うけど。デブ汗かきながら、はぁはぁ歩いている大きなおばちゃんを見たら、それが私です。
現在、-4.5Kg。がんばるよっ！！
おおお！！−４．５ｋｇ？？すごーい！！
下の記事にあるような美味しそうなものを食べて減ってるなんて、
やっぱビリー隊長のおかげなのかしら？
いやいや、うっきいさんの努力の賜ですね！
わたしも見習わなきゃ！
はるかさん、こんにちは。
たぶんね、全部水分だよ、水分:wink:
すぐに増えちゃうし、すぐに減るの。
でも、努力しないと、若い頃のようにはいかないってことが身にしみてきたので。
ちょっとがんばってる感じです。
まあ、ゆるゆるがんばります。