歩数計をとある所に忘れてしまいました。
今週の土曜日まで戻ってきません。
体組成計が先週の金曜日くらいから測定できない状態になっていました。
電池切れに気づいて、交換したのが日曜の夜。
だからってわけじゃないのですが、体重増加してしまいました。
すこしずつ戻しているものの、やっぱり毎日計らないとダメだなぁと実感。
ところで、ちょっと気になっているのがZUMBA。本当に素人がDVD見ながらできるものなんでしょうか。
どなたかご存知の方、教えてください。
毎朝のプチトレーニングのおかげで膝が快調です。
コンドロイチンを購入したのですが、飲むとなぜかむくみます。
今は、飲まずに過ごしてもひどい痛みはありません。
コンドロイチン飲んでむくむなんて、どこにもない話ですねぇ。
気のせいでしょうか。
タニタの
健康応援ネット からだカルテ

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